Alasan kita Perlu Membiarkan Anak Makan Permen
Makanan manis kerap menciptakan para orang tua cemas akan kesehatan buah hati mereka. Kandungan gula yang tinggi diandalkan memiliki tidak sedikit dampak negatif terhadap kesehatan si kecil. Oleh karena itu, tidak heran andai sebagian orang tua tidak mengizinkan anaknya santap permen.
Meski tidak sepenuhnya salah, paradigma tersebut pun tidak sepenuhnya benar. Sebab faktanya, tidak selamanya santap permen bisa dominan negatif untuk kesehatan anak.
Jika kita masih tidak percaya, jajaki simak 4 dalil untuk tidak mempedulikan anak santap permen di bawah ini:
1. Aman Dikonsumsi dalam Batas Wajar
Kandungan gula dalam permen sejatinya masih berada dalam batas yang paling wajar. Berdasarkan keterangan dari Kementerian Kesehatan RI, asupan gula harian yang lumrah berada pada angka 50 gram, sedangkan permen melulu berisi selama 8 gram gula per sepuluh butir. www.studybahasainggris.com/
2. Sudah Ada Banyak Permen dengan Kandungan Gula Rendah
Seiring dengan bertambahnya kesadaran bakal bahaya gula untuk tubuh, sekarang sudah ada tidak sedikit sekali produk permen dengan kandungan gula rendah yang dipasarkan di pasaran. Permen-permen tersebut seringkali dibuat dari ekstrak buah untuk membuat rasa manis alami yang enak.
Beberapa brand permen yang dapat Anda coba ialah UHA Kororo, Meiji Stawberry Gummy, dan WarHeads Sour Jelly Beans.
3. Mengurangi Risiko Obesitas
Menurut sekian banyak penelitian, permen adalahsalah satu camilan yang dapat menghilangkan nafsu makan sebab ia bisa ‘menipu’ benak untuk beranggapan bahwa kita sedang mengonsumsi makanan.
4. Memperlancar Sistem Pencernaan dan Meningkatkan Kesehatan Mental
Beberapa jenis permen, khususnya yang tercipta dari bahan-bahan alami laksana jahe dan min, dapat membantu melancarkan pencernaan. Hal ini juga tidak melulu berlaku untuk anak, tapi pun orang dewasa.
Selain dapat membeli permen berkadar gula rendah, kita pun dapat membuat permen sendiri dari ekstrak buah dan cokelat lho. Hal ini jelas jauh lebih aman sebab permen produksi sendiri tidak berisi zat-zat riskan seperti pengawet makanan atau pemanis buatan. www.bahasainggris.co.id/